El día de ayer estaba leyendo un libro sobre Auto hipnosis, realizando un ejercicio conmigo misma llamado lo Encontrando lo Rosa de lo Negro
Me imaginaba que se refería a ver el lado positivo de las cosas pero ahora pienso que es más que eso, muchos quizá al igual que yo pensaba que esta forma de ver las cosas se trataba de Negar la realidad de los problemas que todos tenemos, ahora pienso que se trata de ver lo que yo llamo VER LA PINTURA COMPLETA, me refiero a que cada situación difícil en nuestra vida tiene un lado negro que a veces pareciera tan fácil estar en el que nos olvidamos de lo rosa de esa situación particular.
Parece muy extraño, alguna vez hace unos pocos años fui por mucho tiempo a un Grupo de Auto ayuda y a veces las personas que compartían sus experiencias hablaban sobre agradecer al enfermo emocional de la familia por habernos jodido y estar realmente agradecidos por lo que nos hizo ser en ese momento me parecía una estupidez y una locura ¿cómo le iba yo a agradecer al enfermo por haberme jodido?, ahora lo pienso incluso con humor, porque justo me he dado cuenta que las cosas buenas que tenemos y nos pasan deben agradecerse, pero las malas también porque de ellas aprendemos, nos ayudan a madurar, nos convierten en mejores personas, nos hacen ver nuestros errores, nos permiten cambiar lo que no funciona o lo que no nos hace felices, y pensando en lo rosa de lo negro en su mayoría los mayores cambios en mi vida han venido de lo negro en que he logrado ver lo rosa.
Hace aproximadamente 3 años al concluir mi carrera tenía un mundo de ideas y de expectativas respecto a lo que seria de mi vida a partir de ese momento donde había logrado concluir la universidad, sin embargo no esperaba que fuera a ser tan complicado y ahí comenzaron las dificultades, estancada al realizar mi tesis de titulación, sin empleo, sin pasatiempos y con una ruptura amorosa. Siempre encontré consuelo en la comida, así que me dispuse a comer comida chatarra por su puesto comiendo, viendo tele, series y auto compadeciéndome, después de 3 meses y casi 8 kilos de mas decidí hacer un cambio, nunca me considere la mayor fan del deporte pero siempre había intentado hacer deporte, baile, natación, aerobics...
Me inscribí en el gimnasio y por primera vez me comprometí conmigo a permanecer ahí al menos 6 meses, hoy tengo 2 años y medio haciendo pesas y comiendo saludablemente he abandonado muchas cosas nocivas que muchos consumen por falta de conocimiento o simplemente por comodidad abandone primero los lácteos (leche, crema, helados, quesos), después las harinas el delicioso pan las galletas, la comida chatarra (pizza, tacos, palomitas, papas, etc), comencé a comer mucha verdura, mucha fruta, comida más sana, y mucha proteína, y últimamente abandone los alimentos de animal y obtuve el mejor físico que he tenido en mi vida, abandone la vida cómoda y sedentaria por una vida activa, abandone también amistades dañinas, personas que no me aportaban mas que quejas o que solo me buscaban cuando tenían problemas, parejas egoístas y por sobre todo trabajos que no me hacían feliz en los que me sentía cansada la mayor parte del tiempo, enojada y muy infeliz, mi vida no es perfecta obviamente, pero porque hablar de todo esto?
Quien jamas haya intentado abandonar la deliciosa comida chatarra sin fracasar no sabrá lo difícil que es mantenerte firma ante las tentaciones, pero quizá si sabrán lo difícil que es hacer ejercicio aun cuando estas agotado o enfermo, lo difícil que es dejar a alguien que amas porque sabes que no te hace bien alguien me dijo que siempre que quieres ganar algo, debes abandonar algo y yo he abandonado muchas cosas, las cuales no habrían transformado mi vida en los últimos 3 años, física emocional e incluso espiritualmente, así que ahora trato de ver TODO LO ROSA DE LO NEGRO, de no haber sido por ese periodo de depresión, de ganar peso de ese novio que decidió dejarme jamas habría aprendido todo lo que se ahora sobre salud, alimentación y perseverancia, de no haber sido por lo maslo tratos de mis ex jefes no me habría aventado a cumplir mi mayor sueño y convertirme en Terapeuta y de no haber vivido la muerte de mi padre no habría hecho tantos cambios en mi vida, en mi madurez, y en esta forma más positiva de ver lo malo, así que tómense un momento para recordar la última vez que estuvieron en lo NEGRO y deténganse un momento para buscar lo ROSA EN LO NEGRO, les aseguro que no será fácil pero verán que viéndolo así todo cambiará...
