De Regreso por el blog, además de dedicarme a la psicoterapia he aprendido el uso de la Hipnoterapia, no desde el punto de vista de lo que los psicológos como yo llamamos, Hipnosis de Teatro del típico Show donde piden en un auditorio a que alguien como voluntario y parece estar totalmente inconciente haciendo ridiculeces de las que después no tiene recuerdos como comportarse como un animal, besar a alguien sin su consentimiento o algo parecido. Brevemente les diré que la Hipnoterapia es un estado de consciencia en el que se enfoca por completo la atención en algo, con el fin de tratar algun problema o motivo de consulta de la Terapia psicológica, durante le proceso es posible acceder a la otra dimensión de la mente,
el insconciente.
Por lo general la mayor parte de las decisiones que tomamos en nuestras vidas están controladas por la mente inconsciente, aunque se nos ha hecho creer que es la conciencia quien tiene el control sobre nuestras vidas y sobre todo lo que hacemos cuando en realidad la mente consciente es quién interfiere en que resolvamos nuestros problemas con sus creencias y pesamientos erróneos. Freud solía referirse a la mente inconsciente como aquella que almacenaba todos nuestras pulsiones negativas, de muerte, de autodestrucción, traumas no resueltos, deseos reprimidos etc; por el contrario gracias a Milton Erickson (Fuerte influencia de la creacción de la PNL) hoy en día creemos que la mente inconsciente es aquella que posee toda la sabiduría sobre la vida, que se encuentra dotada de todas nuestras armas, recursos, habilidades para resolver y ser felices.
En relación a ello es que recurrimos al uso de la Hipnosis con fines de solucionar problemas en terapia, logrando que las personas logren separarse de los pensamientos, creencias y experiencias que les impiden mejorar. La mente inconsciente es un ente psíquico que se comunica con nosotros a tráves de síntomas en su mayoría físicos, yo me considero una firme creyente de la influencia de las emociones en las enfermedades, como alguien que por muchos años no expresaba sus emociones y constantemente sufría de enfermedades. Recientemente aprendí que cuando tenemos una experiencia negativa sin importar en que etapa de la vida ocurra esta deja una huella en la memoria, como bien se sabe el inconsciente además de contener nuestros recursos, es la responsable de dirigir lo que llega o no a la conciencia, cuando experimentamos algun evento doloroso/traumático la mente inconsciente lo almacena aunque NO de manera permanente, sino que cuando estamos preparados para lidiar con él la mente inconsciente se encarga de traer esa memoria a la conciencia por medio de un síntoma, en el caso de la terapia, he tenido la oportunidad de ver pacientes con artritis reumatica, que guardan un profundo rencor y mejoran mucho al trabajar con ese problema fisica y mentalmente, o personas que han sido vencidas por sus miedos con graves enfermedades gastrointestinales, entre otros. Sí, como bien sabemos hay enfertmedades cuyo origen es sumamente biológico o genético, sin embargo como los mismos médicos lo reconocen, la manifestación de una enfermedad genética se presenta a raíz de una serie de aspectos o mejor dicho de ciertos hábitos y estilo de vida que se convierte en un detonador para que dicha enfermedad se presente o no.
Creo firmemente también que los seres humanos somos parte de una tríada Cuerpo-mente-espíritu, como promotora de la salud no solamnete psicológica creo que es importante escuchar a nuestros cuerpos en todas sus manifestaciones, aunque no se trata de una regla general, Cada síntoma y su localización esta ligado a un problema de tipo psicológico:
Dolores de cabeza- Conflicto entre dos de nuestras partes internas, querer hacer algo y no querer hacerlo a la vez
Dolor de garganta- Palabras no dichas
Dolor de estómago- Miedos
Dolor en las extremidades- problemas en seguir hacia adelante y no tomar decisiones
Es por ello que el uso de la Hipnoterapia es de suma ayuda en diversos casos desde: problemas para decidir, eventos traumáticos, trastornos alimenticios, adicciones, fobias, depresión crónica, duelos, etc.
Esta lista de síntomas es una pequeña parte de los posibles mensajes de nuestro inconsciente, y cómo lo mencioné antes esta parte sabia de nosotros nos habla a tráves de síntomas porque es su manera de decirnos que es hora de resolver eso que quedo guardado para protegernos del sufrimiento en algún momento de nuestras vidas, así que cada que tenemos algún síntoma de este tipo podríamos darnos a la tarea de revisar los posibles factores relacionados incluso emocionalmente y de ser necesario buscar la ayuda necesaria.
Atte: Especialista en Terapia Familiar Sistémica Breve
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